Entspannungs-Angebote

Entspannen und wohlfühlen

Ankommen. Aufatmen. Bei sich sein.
Entspannungsseminare inmitten von Natur und Stille

Abseits vom hektischen Alltag öffnen unsere Entspannungsseminare einen Raum, in dem du dich neu entdecken kannst – mit Ruhe, Achtsamkeit und liebevoller Begleitung.

Erfahrene Entspannungslehrerinnen unterstützen dich dabei, zur inneren Balance zurückzufinden, neue Kraft zu schöpfen und deine Sinne wieder bewusst wahrzunehmen. In vielfältigen Retreats und Angeboten wirst du eingeladen, deinem ganz persönlichen Weg zu innerer Ruhe zu folgen.

Unser liebevoll restauriertes Schlösschen – einst ein Jagdhaus, heute ein besonderer Ort der Stille – bietet den idealen Rückzugsort für Yoga, Meditation und tiefgehende Entspannung. Umgeben von Natur, nahe dem Meer, findest du hier Raum für Regeneration, Inspiration und einfaches Sein.

YOGA und Natur – Yoga-Retreat auf dem Darß

„Vom Kopfkino zur inneren Stille“

Abstand zum Alltag finden und mit achtsamen Yoga entspannen!

05.11. bis 08.11.2026

Das verlängerte Wochenende umfasst ein ausgewogenes Programm, bei dem sich eine sanfte Yogapraxis mit Entspannung und Meditation abwechseln. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt ausreichend Freiraum, um die Seele baumeln zu lassen! Der nahe Strand und Küstenwald laden zu inspirierenden Wanderungen ein.

Hast du Lust, dich in deiner Freizeit mit einer Massage verwöhnen zu lassen? Gerne kannst du eine Ayurveda Ölmassage ganz auf dich abgestimmt bei mir dazu buchen.

Ebenso ist eine individuelle Lebensstilberatung aus Sicht des Ayurveda möglich.

ANKOMMEN und WOHLFÜHLEN. Sei herzlich eingeladen.

Der Yogakurs eignet sich auch für Yogabeginner.

Anmeldung zum Kurs über Kathrin Engfer Yogalehrerin und Ayurvedapraktikerin

Email: info@yoga-gesundheitspraxis.de
Telefon: 0163 136 1392

Zimmerbuchung direkt bei uns

Das Angebot umfasst:
• 3 Übernachtungen in einem gemütlichen Zimmer
• Täglich Frühstück vom Buffet
• Täglich gemeinsames Abendessen als 3-Gänge-Menü
• Tee während der Kurseinheiten
• Parkplatz

Gesamtpreis ab 389 € pro Person
zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Yoga-Auszeit an der Ostsee

„Zur eigenen Mitte“

30.08. bis 06.09.2026

Die Yogastunden finden vormittags vor dem Frühstück und spät nachmittags im Wintergarten statt, bei schönem Wetter auch im Freien. Dabei biete ich ein breites Yogaspektrum mit Yogaflows, Energetischen Übungen, Atempraxis, Achtsamkeit, Meditatives, Entspannung.

Anmeldung zum Kurs über Sabine Atkinson Yogalehrerin

Email: sayoha@gmx.de
Telefon: 0661-9013900

Zimmerbuchung direkt bei uns

Das Angebot umfasst:
• 7 Übernachtungen in einem gemütlichen Zimmer
• Täglich Frühstück vom Buffet
• An 5 Tagen gemeinsames Abendessen als 3-Gänge-Menü
• Tee während der Kurseinheiten
• Parkplatz

Gesamtpreis ab 840,50 € pro Person
zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Das Leben in Dir

Seminar zur Einführung in die
Craniosacrale Biodynamik

25.02. bis 01.03.2026

Ein Weg zu innerer Verbindung, heilsamer Berührung und lebendigem Spüren

Dieses Seminar ist eine Einladung, in Kontakt mit den tiefen, ordnenden Kräften des Lebens zu kommen. In einer Atmosphäre von Achtsamkeit und Präsenz entdecken wir feine, rhythmische Bewegungen im eigenen Körper – Ausdruck einer ursprünglichen Lebenskraft, die in uns wirkt.

Mit sanften Berührungen und stiller Aufmerksamkeit lernst du, diesen inneren Rhythmus wahrzunehmen und ihn sowohl für sich selbst als auch in der achtsamen Begegnung mit anderen einzusetzen. Die Schulung einer heilsamen Präsenz steht im Mittelpunkt – jener Qualität des Daseins, in der sich Heilung entfalten kann.

Das praktische Arbeiten in Zweierübungen wird begleitet von lebendig vermitteltem Wissen über Anatomie und Physiologie. Wir erforschen die gezeitenähnlichen Bewegungen in komplexen Körperstrukturen und erfahren, wie diese gestaltgebenden Kräfte Form und Funktion im Körper organisieren – mit spürbarer Wirkung auf Gesundheit, Vitalität und seelisches Gleichgewicht.

„Das Leben in Dir“ ist ein Seminar zwischen Bewegung und Stille, zwischen innerem Erleben und äußerem Innehalten. Es eröffnet einen Erfahrungsraum, in dem sich Körper, Geist und Seele verbinden dürfen – getragen von der Kraft des natürlichen Rhythmus und der Stille.

Begleitet wird das Seminar von einer Umgebung, die Ruhe und Rückzug ermöglicht: viel Zeit für Erholung, Natur und das einfache Sein – direkt am Meer.

Anmeldung zum Kurs über Claudia Seehaus Craniosacraltherapeutin

Email: info@seehaus-biodynamik.de
Telefon: 040/54097361 & 0176/84725902

Zimmerbuchung direkt bei uns

Das Angebot umfasst:
• 4 Übernachtungen in einem gemütlichen Zimmer
• Täglich Frühstück vom Buffet
• Täglich gemeinsames Abendessen als 3-Gänge-Menü
• 1 Mittagssnack am Abreisetag
• Tee während der Kurseinheiten
• Parkplatz

Gesamtpreis ab 528 € pro Person
zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Wirbelsäule und Cranium

Aus der Mitte heraus lebendig

11.11. bis 15.11.2026

Wir geben Raum für eigenes Spüren, Erkunden und Fühlen. Du wirst eingeladen, dich durch achtsame Berührung, stille Meditation und präzise Wahrnehmungsübungen mit deinem inneren Erleben zu verbinden.

Jeder Tag beginnt mit einer Yogaeinheit. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, Öffnung und Rückzug, lässt Körper und Geist in einen natürlichen Einklang finden.

Dieser Kurs ist eine Einladung, dir selbst näher zu kommen.

Anmeldung zum Kurs über Claudia Seehaus Craniosacraltherapeutin

Email: info@seehaus-biodynamik.de
Telefon: 040/54097361 & 0176/84725902

Zimmerbuchung direkt bei uns

Gesamtpreis ab 528 € pro Person
zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Genussfasten an der Ostsee

Solvej Ziegler möchte mit Ihnen Fastenwandern.

01.03. bis 08.03.2025
08.03. bis 15.03.2025

02.11. bis 09.11.2025

Das Fastenwanderseminar umfasst eine komplette Buchinger-Fastenwoche. Inbegriffen sind der Entlastungstag, 6 Fastentage, das Fastenbrechen und die ersten beiden Aufbaumahlzeiten zum Einstieg in die Aufbautage. Körperliche Bewegung und Ruhe wechseln sich ab, kulturelle Erlebnisse verwöhnen die Seele ganz im Sinne von Buchingers ganzheitlichem Fastenansatz. Ebenso bleibt Platz für die individuelle Erholung und Entspannung.

Lassen Sie sich von Frau Solvej Ziegler beraten:

Email: info@fastenkultur.de
Telefon: +49 160 8009832

Buchinger Fasten und Feldenkrais

Fastenwandern an der Ostsee

14.03. bis 20.03.2027
03.04. bis 09.04.2027
07.11. bis 13.11.2027

Erleben Sie eine wohltuende Fastenwoche nach der Buchinger-Methode mit frisch gepresstem Obst-Gemüsesaft am Morgen und einer kräftigenden Gemüsebrühe am Abend.

Sanfte Bewegungen und innere Achtsamkeit begleiten den Fastenprozess. Tägliche Wanderungen führen durch stille Küstenwälder und offene Landschaften. Zentraler Bestandteil der Woche sind 8-10 Feldenkrais Stunden, die Ihnen helfen, sich leichter und bewusster zu bewegen, Verspannungen zu lösen und Ihre Körperwahrnehmung neu zu entdecken. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Neugier und Freude an der eigenen Beweglichkeit.

Diese Woche bietet Raum und Rückzug, Regeneration und einen achtsamen Neustart – körperlich wie mental.

Anmeldung zum Kurs über Kathrin Heinicke

Email: kathrin.heinicke@t-online.de
Telefon: 0151 43121222

Zimmerbuchung direkt bei uns

Das Angebot umfasst:
• 6 Übernachtungen in einem unserer gemütlichen Zimmer
• Fastenverpflegung
• Saunanutzung
• Parkplatz

Gesamtpreis ab 468 € pro Person
zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Fastenwandern

Fastenwandern auf dem Zingst

31.10. bis 06.11.2027

Informationen folgen

Anmeldung zum Kurs über Yvonne Ginsberg

Email: info@fasten-wander-urlaub.de
Telefon: 0 4261 9611828

Zimmerbuchung direkt bei uns

Das Angebot umfasst:
• 6 Übernachtungen in einem unserer gemütlichen Zimmer
• Fastenverpflegung
• Saunanutzung
• Parkplatz

Gesamtpreis ab 468 € pro Person
zzgl. Kurtaxe und Kursgebühren

Für Kurse halten wir ein Zimmerkontingent frei. Bitte kontaktieren Sie uns per Mail oder fragen Sie über unser Buchungssystem für Ihren gewünschten Kurs an. Gerne senden wir Ihnen ein individuelles Angebot zu.

Mail: info@hotelschloesschen.de

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